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Fitnesstraining

Das Fitnesstraining ist eine Erweiterung der klassischen Skigymnastik.
Neben der Beinmuskulatur bindet es verstärkt auch Rumpf- und Schultermuskulatur ein.

Laufeinheiten wechseln sich ab mit gezielter Kräftigung der Haltemuskulatur. Kleine Spiele lockern die Übungen auf, auch vor Zirkeltraining schrecken wir nicht zurück.

Das Hallentraining findet im Winterhalbjahr statt.
Um im Sommer an die frische Luft zu kommen, bieten wir Jogging mit Gymnastik und Radfahren an.



Übungsleiter

Thomas Kuhn
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Michael Frey
eMail

Kontakt: Abteilung Sport&Freizeit