Informationen zum Training

Es wird neben den praktischen Übungen auch auf die Theorie und medizinischen Hintergründe des Qi Gong eingegangen.

Die verschiedenen Übungsreihen (z.B. "8 Brokate" und "5 Elemente") dienen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zum Abbau von muskulären Dysbalancen und vor allen zum Stressabbau und sind für jedes Alter geeignet!

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